北京卫视《养生堂》节目视频:百病皆由痰作祟,化痰找这个穴位就对啦!

时间:2019-09-23 07:00:01 来源:财讯快报 当前位置:baby美人美妆 > 世界 > 手机阅读

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百病皆由痰作祟


痰在中医里有两个概念,狭义的痰指呼吸道的痰,广义的痰会处在各个部位,痰湿凝聚是很多疾病的致病因。痰是人体水液代谢障碍形成的病理产物,也是一种继发性的致病因素。中医有百病皆由痰作祟的说法,痰阻滞气机,致病后缠绵难愈,很多怪病都与之相关,中招的人也不在少数


痰有流动不测的特征,由它引起的疾病,上至巅顶,下至脚底,随气升降,内存于脏腑,外留于肌肤。


眩晕、心慌、颈椎病、面瘫、咳喘、腰椎病、高血糖、高血脂、冠心病、梅核气、甲状腺肿、肚子胀等皆于痰有关,体内的痰停在不同的地方会出现不同的症状。



  • 痰在心脑,出现眩晕、心悸、胸闷、心慌

  • 痰在,血液粘稠,血脂高,血糖高,容易长斑块,冠心病

  • 痰在,出现咳嗽、咳喘、咳痰

  • 痰在咽喉,嗓子里有异物感,咳不出来,吞不下去,出现梅核气

  • 痰在四肢,阻滞四肢的气机和经络,出现肢体麻木

  • 痰在脾胃,表现消化系统问题,有胃胀、腹胀、撑

  • 痰在,出现淋巴结节、甲状腺疾病

  • 痰在经络,可能会出现带状疱疹的表现,还可能出现面瘫、中风等疾病群,颈椎病,腰椎病

  • 痰在脉管,出现下肢静脉曲张



如何判断体内是否有痰


体内是否有痰最主要的一个体征就是舌苔厚腻。在舌苔厚腻的前提下再看是否有饥饿感以及是否有水肿,因为在舌苔厚腻的前提下出现症状才属于痰的范围。



有些人中午十一点吃饭的时候没有饥饿感,吃饭就像是完成任务,没有饥饿感也就没有吃饱了以后的愉快感,很影响消化系统。高老提醒,在治疗的时候,首先要改善没有饥饿感这一情况。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? △厚腻的舌苔图片


8八七岁名老中医独家养生法——光脚跳


要想不生痰,首先要有一个合理的生活方式,不增加脏腑的负担。饮食要有节制,不过食油腻的东西,保持消化系统合理的运行,保证水液代谢处于正常状态,避免凝聚成痰。


高老推崇“脑体双动”的生活方式,既动脑子,也要动身体。高老每天都会做跳跃运动,光着脚在垫子上,全身放松跳50下,并且跳完后脉搏要超过120,才能达到健身的目的。



【注意】一开始跳二三十下就行,循序渐进;跳的时候不能僵硬,要做到紧张-放松-紧张-放松的状态。


【禁忌人群】有高血压、骨质疏松的人不宜跳跃;出现眩晕、心慌的人不宜跳跃。



名老中医日常清痰方


燥湿化痰小茶饮


高老为大家带来了一个有清肺解毒、燥湿化痰作用的茶饮方。

【药材】

橘红——健脾祛痰,行气化痰,多用于清肺之痰

酒黄芩——消炎,清热燥湿,清心和胃的火,燥肺和心的湿,止血安胎,治感冒

菊花——清热解毒,清肝明目,利咽喉,治感冒,帮助化痰

炙枇杷叶——化痰止咳润肺,养肺养胃,降逆,治疗反流性食管炎



适宜人群


体内有痰湿的人;


气候变异的时候出现咳嗽症状的人;


免疫功能比较低的人都可以喝,健康人群也可以用它来调理身体,防止生痰。



【注意】上述的剂量是全家一天的量;胃寒凉,容易胃疼的人菊花少放一点。

附:“痰”,最怕这个穴位——丰隆穴


丰隆穴为何能够祛痰湿呢?

简而言之:丰隆穴是足阳明胃经的络穴,别走于足太阴脾经,可以同时治疗脾胃二经上的疾患,所以,按摩这个穴位就能健脾和胃,使湿痰自化。

丰隆穴如何定位?

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴,每天按压1到3分钟。

丰隆穴按摩技巧

丰隆穴的穴肉厚而硬,点揉时可用按摩棒,或用食指节重按才行。找穴要耐心些,可在经穴四周上下左右点按试探,取最敏感的点。提示:当有痰吐不出的时候,丰隆穴会变得比平时敏感许多。按摩丰隆穴的时候,一般比周围部位要敏感,按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。

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